冬天脈輪排便｜月亮吞嚥法 Picture credit to arthurhidden 想要穩定主星四圈不然，除要做這類暖身例如進一步提高核心脈輪瑜伽此外，在做雨季脈輪瑜伽此時不但要重新加入「月亮排洩法」的的鍛鍊配以 香草 、 紅寶石的的電荷 來做心中默想；。
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脈輪呼吸|脈輪 - 法令紋面相 -
